"im Ziel steht niemand, nur du mit dir"
Um ein Ziel zu erreichen ist immer ein Aufwand zu erbringen, der nur in seltenen Fällen vom Umfeld bejubelt wird, was aber zählt ist das Ergebnis und das gute Gefühl mit einem Selbst.
Mein Zugang ist von einem möglichst effizienten und gesundheitserhaltenden Aspekt geprägt, der von den Prinzipien der Spiraldynamik©, der Biomechanik, der Bewegungswissenschaft, den immer anderen Gegebenheiten und der Logik genährt ist. Daraus ergibt sich eine Art Coaching, das Sie dort abholt wo sie gerade Stehen oder Gehen, und sie zu jenem Ziel führt, an dem sie mit sich selbst sein können.
Ich selbst habe sehr viele verschieden Sportarten geliebt und gelebt, und habe ausreichend Wettkampferfahrung gesammelt. All diese Erfolge und Erfahrungen führten zu folgenden Schluss: Bleibe bei dir, und bleibe ruhig. Es gibt nichts schöneres als die Bewegung selbst.
Sportwissenschaft
Die Sportwissenschaft ist eine multidisziplinäre Wissenschaft, die Probleme und Erscheinungsformen im Umfeld von Sport und Bewegung untersucht.
Ausbildungen: Studium der Sportwissenschaften, Diplom Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Med, allgemeiner Trainer, staatlich geprüfter Trainer für das Bogenschiessen, Instruktor Snowboard, Übungsleiter Sportklettern und Squash
Gangbildanalysen
Aufrecht durch die Welt zu gehen ist den meisten Menschen rein funktionell gesehen gewährt. Das Gehen aber so auszuführen, dass eine von der Evolution vorgesehene Bewegung daraus entsteht, ist eine gewisse Herausforderung. Der Alltag, strukturelle Schwächen des Muskel und Sehenapparats oder alte Verletzungen erschweren dieses perfekte Bild des leicht beschwingten und federnden Gangs zu erreichen.
DIe Prinzipien der Spiraldynamik© sind das Hauptprinzip meiner Denkens- und Arbeitsweise. Es wird nicht nur an den drei Bögen des Fussgewölbes gearbeitet, es werden auch die entsprechende Beckenausrichtung in den verschiedenen Stand- und Schwungbeinphasen verständlich gemacht und wie diese Bewegungen letztendlich über die Schultern den Nacken erreichen und beeinflussen. Ein richtiger Gangstil ist auf jeden Fall eine Säule für ein gesundes und leichtgängiges Leben.
Spiraldynamik©
Definition: Die Wissenschaft der anatomisch richtigen Bewegung für Training, Therapie und Alltag. Die Spiraldynamik© ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegung- und Therapiekonzept.
Gelenke wollen ihrer Funktionaltät nach benutzt werden, wenn Sie in ihrem Alltag, während ihres Sports ihren Gelenken nicht ihren angestammten Bewegungsumfang zur Verfügung stellen, entstehen entweder direkt im Gelenk oder in den umliegenden Strukturen Probleme. Diese Defizite aufzudecken und ein Verständnis der Korrektur zu ermöglichen, dafür ist die Spiraldynamik© entwickelt worden. Alle archaischen Bewegungen wie Gehen, Laufen, Greifen oder Klettern sind von der Evolution maximal optimal angelegt worden, den eigenen Körper den angestammten Bewegungsmustern ersprechnend zu bewegen ist ein Privileg, eine Pflicht und eine Wohltat.
Beim Bogenschiessen lassen sich beim Ausführen der richtigen Technik nahezu alle spiraldynamischen Prinzipien erkennen und ableiten. Dasselbe trifft auch auf andere Sportarten zu, ich helfe ihnen gerne dabei, bei ihrer Sportart die dem Bewegungsapparat nicht zuträglichen Bewegungen herauszufinden, und durch eine gesündere Art zu ersetzten.